COMIENZA TU VIDA SALUDABLE
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Curso Online "COMIENZA TU VIDA SALUDABLE". A través de 5 masterclass, aprenderás desde cero, a crearte una vida sana en cuerpo, mente y alma: HÁBITOS SALUDABLES, NÚTRETE, PONTE EN FORMA, KEEP CALM y QUIÉRETE.
Módulos
Presentación del curso
Masterclass 1
Lecciones
Masterclass 2
Lecciones
- Sesión en Vivo: SEMANA 2
- Lección 1: NÚTRETE Introducción
- Lección 2: QUÉ REDUCIR, ELIMINAR Y SUSTITUIR
- Lección 3: Qué incorporar e introducir
- Lección 4: TIPS DE NUTRICIÓN
- Lección 5: PLAN NUTRICIONAL PARA 5 DÍAS
- Lección 6: RECETAS – COMIDAS MEDIODÍA
- Lección 7: RECETAS – CENAS
- Lección 8: CREA TU PROPIO MENÚ
- Lección 9: PREPARAR ZUMOS, BATIDOS, SMOOTHIES Y JUGOS
- Lección 10: RECETAS DE BATIDOS Y SMOOTHIES
- Lección 11: RECETAS DE JUGOS