Lección 3: Qué incorporar e introducir
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«Las dietas no funcionan !!…Repite conmigo: NO ESTOY A DIETA, estoy mejorando mi forma de comer» Qué incorporar e introducir semanalmente -Agua de baja mineralización . -Hojas verdes tipo espinacas, kale, canónimos, lechuga, col rizada, acelgas, perejil, cilantro, apio… . -Frutas -Verduras y vegetales . -Legumbres . -Frutos secos como nueces, […]