Lección 5: PLANIFICADOR SEMANAL
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PLANIFICA TU SEMANA «Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico. La persona que cuide su alimentación y hábitos, y que se ejercite correctamente, estará tomando la mejor medicina preventiva.» Joseph Pilates Anota en tu cuaderno, las actividades físicas que vas a realizar […]