Lección 3: RECUPERA TU PODER Suelta el pasado

  RECUPERA TU PODER Suelta el pasado   «Siempre puedes empezar de nuevo»   ¿Podrías caminar todos lo días con una mochila que cada vez pesara más y más a tus espaldas.  Pues así se vive cuando no te liberas de los conflictos no resueltos del pasado.    Deja de alimentar una y otra vez aquello que pasó, aquello que te hicieron o quizá que tú hiciste,  no revivas las palabras que te dijeron o que dijiste. Eso es ceder el poder de tu felicidad en manos  de otras personas o circunstancias.    El pasado no se puede cambiar, pero tu actitud frenta a él SÍ !!   Te ayudará centrarte en cosas que te hagan felices, en lo que sí deseas en tu vida, dejando de  pensar en las que ya no deseas. Escribe una carta, expresa todo lo que sientes y luego quémala.  Pégale a un cojín y libera tu rabia. Visualiza que todo se disuelve y no vivas con rencor, tristeza  o rabia porque esas emociones enferman. Por el contrario, si tienes oportunidad de solucionarlo,  en persona, hazlo. También puedes solucionarlo como si tuvieras a la persona frente a ti y  pidiéndole perdón o perdonándola (ella no tiene porqué saberlo) si eso te reconforta.   Pero recuerda la siguiente historia, pues eres tu mismo el que alimenta el pasado o lo supera y  sigue adelante.   «Una mañana un viejo Cherokee le contó a su nieto acerca de una batalla que ocurre en el  interior de las personas.   Él dijo, «Hijo mío, la batalla es entre dos lobos dentro de todos nosotros».   «Uno es Malvado – Es ira, envidia, celos, tristeza, pesar, avaricia, arrogancia, autocompasión,  culpa, resentimiento, soberbia, inferioridad, mentiras, falso orgullo, superioridad y ego.   «El otro es Bueno – Es alegría, paz amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, benevolencia, amistad, empatía, generosidad, verdad, compasión y fe.   El nieto lo meditó por un minuto y luego preguntó a su abuelo:   “¿Qué lobo gana?”   El viejo Cherokee respondió: «Aquél al que tú alimentes.»